This blend is a powerhouse of nutrition, featuring a mix of almonds, cashews, pistachios, walnuts, white sesame seeds, poppy seeds, fennel seeds, raisins, melon seeds, and saffron. Each ingredient contributes a wealth of vitamins, minerals, healthy fats, and fiber, making this blend a well-rounded addition to your diet. The nuts provide essential proteins, healthy fats, and minerals like calcium and iron. The raisins add a natural sweetness along with fiber, vitamins, and minerals. Saffron, rich in antioxidants, enhances the flavor and offers numerous health benefits. This blend is designed to support overall wellness and vitality.
Preparation and Usage:
To create a nutrient-rich date mixture, soak 7 dates in half a glass of water for 2-3 hours, then grind into a smooth paste.
For Winter Use: Mix 5 tablespoons (250g) of Vibes Acti-Superfood with the date paste in a glass of milk. Boil the mixture until the milk reduces by half, then let it cool to room temperature. Consume this nourishing drink after each meal.
For Summer Use: Prepare barley porridge and combine it with 5 tablespoons (250g) of Activia Powder and the date paste. Boil the mixture thoroughly, then cool it to room temperature before consuming it after every regular meal.
طریقہ استعمال:
ایک غذائیت سے بھرپور کھجور کا مکسچر تیار کرنے کے لیے، سات کھجوروں کو آدھے گلاس پانی میں 2-3 گھنٹے کے لیے بھگو دیں، پھر اسے پیس لیں۔
سردیوں میں استعمال کے لیے:
ایک گلاس دودھ میں 5 کھانے کے چمچ (250 گرام) ایکٹیویا پاؤڈر اور کھجور کا مکسچر ملا دیں۔ اس وقت تک ابالیں جب تک کہ دودھ آدھا نہ رہ جائے، پھر اسے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں۔ ہر کھانے کے بعد اس کا استعمال کریں۔
گرمیوں میں استعمال کے لیے:
جو کا دلیہ تیار کریں اور اس میں 5 کھانے کے چمچ (250 گرام) ایکٹیویا پاؤڈر اور کھجور کا مکسچر شامل کریں۔ مکسچر کو اچھی طرح سے ابالیں اور پھر اسے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ ہر باقاعدہ کھانے کے بعد اس کا استعمال کریں۔
